Yerba mate – na uspokojenie i nie tylko
Miłośnicy yerba mate chwalą ją przede wszystkim za wyrazisty smak, którego intensywności nie sposób porównać z niczym innym. Z tego powodu ten napój nie przypada do gustu każdemu, jednak – gdy już się go polubi – nie można przestać do niego wracać. Poza walorami smakowymi warto podkreślić działanie yerby – sprawdź, jak wpływa ona na ludzki organizm!
Działanie yerba mate – jak wpłynie na Ciebie jej spożywanie?
Osoby spożywające ten napój zgodnie twierdzą, że ma on wyjątkowe działanie pobudzające – nie jest ono jednak takie, jak w przypadku kawy, gdy nagły wzrost kofeiny wywołuje gwałtowne pobudzenie. Yerba mate działa stopniowo, dzięki czemu efekt utrzymuje się nawet przez kilka godzin. Jednocześnie – dzięki zawartości magnezu i potasu – równoważy pobudzenie przyjemnym poczuciem odprężenia i uspokojenia. Unikasz zatem rozdrażnienia i braku koncentracji, osiągając szczyty intelektualnej wydajności! Ostrokrzew paragwajski – bo tym właśnie jest yerba mate – zawiera szereg witamin i minerałów korzystnie wpływających na odporność – również psychiczną. Oznacza to poprawę koncentracji i możliwość skupienia uwagi na dłużej.
Yerba mate – pij dla zdrowia!
Poza wspomnianymi efektami picia yerba mate warto podkreślić jej działanie prozdrowotne – można przypuszczać, że wpływa ona na poprawę:
- funkcjonowania nerek – ma właściwości moczopędne, wspiera zatem ich oczyszczanie i zapobiega tworzeniu się złogów i kamieni,
- przemiany materii – dzięki temu jest wykorzystywana jako element wspomagający kuracje odchudzające, zapobiega też biegunkom i zaparciem, regulując działanie systemu trawiennego,
- działania układu krążenia – odpowiadają za to polifenole zawarte w napoju – redukują one zły cholesterol i zwiększają wydajność przepływu krwi.
Dlaczego warto pić yerba mate?
Oprócz tego, że korzystnie wpływa na zdrowie, jest też dostępna w wielu rozmaitych wariantach. Bez trudu kupisz ją urozmaiconą dodatkiem owoców – limonki, granatu oraz wiśni, co znacznie poprawia jej smak i łagodzi nieco charakterystyczną goryczkę. Jeśli obawiasz się, że klasyczna yerba mate będzie dla Ciebie zbyt gorzka, zacznij eksperymentowanie z tym napojem od odmian aromatyzowanych.
Jak pić yerba matę?
Dla wielu osób już sam proces przygotowywania yerba mate działa uspokajająco. Niezależnie od tego, jaki rodzaj napoju wybierzesz – w postaci suszu do zaparzania czy w formie herbaty w torebkach – obserwacja stopniowego uwalniania się koloru i aromatu zadziała relaksująco. Wniosek jest zatem jeden – warto pić yerba matę zarówno ze względu na jej unikalny smak, jak i wszechstronne działanie na ludzki organizm. Co ciekawe, możesz pić ją na ciepło lub na zimno. Aby urozmaicić jej smak, zamiast wody zalej ją ulubionym sokiem owocowym. Eksperymentuj, a z pewnością znajdziesz idealne połączenie dla siebie.
Chcąc cieszyć się doskonałej jakości napojem, kupuj yerba matę u sprawdzonych dostawców – tylko wtedy masz gwarancję świeżości i perfekcyjnego smaku, który pokochasz!