Tysiące Polaków rozpoczyna dzień od wypicia filiżanki kawy. Niektórzy raczą się zaledwie kilkoma łykami przed wyjściem z domu do pracy, a inni delektują się napojem kawowym w większej ilości. Jeśli kochasz aromatyczną kawę o poranku, powinieneś wiedzieć, czy jej picie na pusty żołądek to dobry pomysł. Niemalże każdemu z nas przytrafiło się spożycie dawki kofeiny bez śniadania, a dla niektórych jest to codzienność. Czy jednak kawa na czczo jest dobra dla naszego zdrowia?
Czy można pić kawę na pusty żołądek?
Według naukowców i lekarzy, a także milionów osób, które każdego dnia sięgają o poranku po filiżankę kawy, jej spożycie na pusty żołądek nie jest złym pomysłem. Nie trzeba martwić się o dolegliwości żołądkowe czy swój układ nerwowy. Nic nie stoi na przeszkodzie, by raczyć się smakiem kawy ziarnistej lub kawy mielonej przy śniadaniu. Wiele osób przed wyjściem do pracy chętnie popija też kilka łyków na pobudzenie, a świetnym pomysłem jest zabranie ze sobą ulubionego napoju kawowego w trasę np. w termosie! Pamiętaj jednak o tym, by wsłuchiwać się w potrzeby swojego organizmu. Jeśli kawa na czczo Ci szkodzi, postaw na inne metody szybkiego pobudzenia; a jeśli jest dla Ciebie zbawienna, nie musisz obawiać się konsekwencji zdrowotnych.
Dlaczego warto pić kawę przed południem?
Dobrej jakości kawa to prawdziwa energetyczna bomba, która na wiele godzin gwarantuje pobudzenie, doskonałą koncentrację czy wsparcie naszej pamięci. Aromatyczne espresso, aksamitne latte czy duże lungo, to również wsparcie dla metabolizmu, układu krwionośnego i serca: wysokiej klasy kawa zawiera nie tylko sporą dawkę kofeiny, ale także wiele makro i mikroelementów pozytywnych dla naszego zdrowia! Picie napojów kawowych pomaga również w niwelowaniu stresu. Kawa o poranku ma zatem znaczny wpływ na nasz organizm, a pita z umiarem na pewno nie zaszkodzi, a z pewnością przyniesie wiele korzyści.
[product id="529, 530, 531, 532"]
Kawa o poranku – pamiętaj o kulturze picia kawy!
Dla naszego zdrowia i samopoczucia o poranku z pewnością lepsza będzie szklanka wody, a następnie pełnowartościowe śniadanie z sokiem ze świeżo wyciskanych owoców lub warzyw. Kawę warto zaserwować sobie chwilę później lub w porze lunchu, pamiętając o iście włoskiej kulturze spożywania naparów kawowych. Mówi ona o tym, aby kawą się cieszyć, delektować i odkrywać jej nowe smaki. Kultura picia kawy to także dzielenie się przyjemnością z innymi – bez niepotrzebnego pośpiechu!
Kawa o poranku? Postaw na kawę łagodną ASTRA!
Najlepszym rodzajem kawy o poranku jest kawa łagodna, która nie zdominuje wszelkich smaków, po które sięgniemy na rozpoczęciu dnia. Polecamy zatem kawę łagodną Astra tradycyjną, a także kawę łagodną Astra Crema. Jeśli potrzebujesz jednak sporego zastrzyku energii, wybierz łagodną kawę ziarnistą Astra Espresso! Zachęcamy do jej zakupu w naszym sklepie internetowym, gdzie przygotowaliśmy również specjalną ofertę dla firm. Zapraszamy do naszego świata autorskich kaw!
Newsletter